かわしまはりきゅう整骨院です。
気温がグッと低くなってきました。朝晩は特に冷え込みがきつくなっており、日中との寒暖差が大きくなってきていますね。
こうした季節の変わり目は気温差で身体に負担が
かかり風邪などの体調不調を感じる方や
「首や肩が重だるくなる」さらには『ぎっくり腰』になりやすく当院にも多くの方が
ご来院されております。
なぜ「ぎっくり腰」は冬に起こりやすいの?|太宰府市・福岡市かわしまはりきゅう整骨院
寒くなり、気温が下がることで身体が冷え切ってしまうと血液循環の低下、骨盤周りの筋肉が硬くなってしまいます。
腰の血行不良により疲労物質・老廃物が排出されにくく筋緊張(こり)を起こし筋肉・筋膜に痛みが
でます。ぎっくり腰の予防には「冷やさない」ことが大切です。
もし、痛みがでてしまった時は早めの対処をしましょう!
ぎっくり腰を起こしてしまった直後は、腰回りの筋肉・関節・靭帯などに炎症が起こっている状態
なので冷やして安静にすることが大切です。無理に動かすことや痛い部位をストレッチすることは控え
ましょう。
痛みが強ければ安静が一番ですが、極端に安静にしすぎることも注意が必要です。
治るのが遅れしまうからです。
痛みのある状態を我慢して日常生活を過ごしていると、腰だけでなくお身体の他の
箇所にも負担がかかり痛みが起こることもあります。
早い段階で必要な施術をすることで回復が非常に早くなります。
痛みや炎症が落ち着いてきたら無理のない範囲で身体を動かして普段の日常生活に少しづつ
戻していくことも大切です。
かわしまははりきゅう整骨院でのぎっくりの治療は
かわしまはりきゅう整骨院ではぎっくり腰の痛みに対して
鍼灸やハイボルテージという電気を使ったぎっくり腰に効果的な様々な施術方法があります。
痛みを取り除くのことに特化した施術になり、痛みを緩和することができます。
時間が経過して「痛みがなくなったから治った!」と思っていても再発する方がほとんどです。
ぎっくり腰を繰り返さない為にも早めに適切な対処をしましょう。
かわしまはりきゅう整骨院では、丁寧な問診・わかりやすい説明・患者様お一人お一人にあわせた
施術を心掛けておりますので「ぎっくり腰」でお困りの際はお気軽にご相談ください。