O脚は、左右のくるぶしをくっつけて立つと、左右の膝の間に大きく隙間ができる状態を指します。O脚は姿勢や歩き方が悪い場合に発生しやすく、関節症やむくみを引き起こしやすくなります。

O脚矯正とは、筋肉の強化や骨盤の矯正をメインとした、O脚を治療するために必要な施術の総称です。

O脚になる原因

O脚になる原因には、姿勢の悪さや筋力の低下に加えて、日常生活でのクセが挙げられます。脚を組んで座る、もしくは椅子に浅く座り、背もたれにもたれかかるような座り方を長く続けていると、O脚になる可能性が高いです。

サッカーなど、太ももを使うスポーツをしていると、太ももにある外側の筋肉が発達しやすくなります。太ももの裏側とお尻の筋肉が発達せず、外側の筋肉のみが発達すると、膝が内側にねじれて、股関節が外側に引っ張られるためO脚になりやすいです。

O脚がもたらす不調

O脚になると、骨盤が後ろに傾いて股関節が内側にねじれます。股関節が内側にねじれることで血管やリンパ管が圧迫されて、血流やリンパの流れが悪化し、むくみやすい体質になってしまいます。

また、O脚の状態が長期間続くことによって、膝の骨や軟骨が変形するため、変形性膝関節症を引き起こす場合もあります。

O脚矯正は当院にお任せください

O脚は腰痛や下半身太りの原因にもなります。当院は最新鋭のAIを活用した姿勢分析システムを導入し、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術でO脚を改善していきます。すらっと伸びた美脚を手に入れたい方はお気軽にご相談ください。