O 脚は以下の症状を引き起こします ・腰痛、関節、膝痛、足のむくみ、下半身太り、冷え性、セルライト、疲れやすい、不妊症 生活習慣や骨盤・背骨の歪み、筋肉のバランスの悪さなど、O脚の原因になると考えられています。 特に女性は小さい頃から、横座りやぺたんこ座りなどで骨盤や関節のバランスが崩れてしまい O 脚になりやす...

女性の体調は「女性ホルモン」に左右されるため、ホルモンバランスが乱れると体調が悪くなってしまいます。 婦人科疾患の原因はほとんどがこのホルモンバランスの乱れです！ そもそも女性ホルモンとは、生理周期を管理・調整するための物質で、大きく「エストロゲン」と「プロゲステロン」の 2 つに分けられます。 ☆ ホルモンバラン...

肩こりの原因は・・・姿勢の悪さです！ 横から見た時の悪い姿勢は 5 パターンあり、正面から見た時の悪い姿勢は 2 パターンあります。 ☆ 横から見た時の悪い姿勢 1. 猫背タイプ → 背骨の S の字が大きい → 骨盤が前傾している → 反り腰で猫背 → 下っ腹がぽっこり出ている 2. 頸猫背タ...

なぜ坐骨神経痛はおこるの？ 坐骨神経とは、腰から出て骨盤の中を通りお尻の筋肉（梨状筋）の下を通り足先までいく神経のことで、主に足の後面から外側の痛みをつたえるものなのです。 この坐骨神経が様々な原因で刺激されて、腰から足にかけてシビレや痛みが出ている状態を坐骨神経痛といいます。 病院などでは、神経ブロック注射と薬物療...