太宰府市五条　LINE予約対応の　かわしまはりきゅう整骨院です。

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季節が夏から秋へと気温の変化を感じる日がおおくなってきました。新型コロナウィルスとインフルエンザを予防するには…メディアで「免疫力」の話題を目にする機会も増えているようです。

皆さんは、「免疫に関わる細胞の60％は腸にあり、腸は体内で最大の免疫器官」ということを

ご存知ですか？

この腸の健康を保つ事が、免疫力をアップするカギ!!

では、Q「腸が健康な状態とは?」　　　　A「腸内細菌のバランスが整った状態です。」

免疫力を高めるためのポイントは様々ですが

ひとつに「腸」があります。

食べ物を消化・吸収・排泄する役割が「腸」にあります。有害なものが体内へ侵入するのを

防ぐため、全体の60％の免疫細胞が「腸」→腸の働きが大切なのです。

 

◎腸の働きを良くするポイント◎

➀朝食を食べる

②腸と身体を温める

　　　　

③腸内環境を整える食べ物を積極的に摂る

 

これから気温が下がり秋から冬に季節が変わります。

いまから、免疫力アップの生活を心がけましょう。当院では鍼・灸をおススメします。

ご不明な点はお気軽にお電話または、当院のLINEにてお問い合わせください。