肩こり、腰痛、姿勢の歪みが気になる方は、かわしま整骨院にご相談ください。

かわしま整骨院からのお知らせ

健康寿命をのばそう!! ご存知ですか?「ロコモ」

太宰府市 五条 夜8時30分まで受付の かわしまはりきゅう整骨院 整体院です。

ホームページをご覧頂きありがとうございます。

健康寿命とは…

「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」のことを言います。

平成28年のデータです。

健康寿命を短くする原因の1つに「ロコモティブシンドローム」があります。

通称「ロコモ」

ロコモティブシンドロームとは、骨粗しょう症、変形性膝関節症、脊柱管狭窄症、関節リウマチなどの疾患や加齢に伴い運動機能の低下で日常生活が自立してできなくなったり介護や寝たきりになってしまう状況です。

ロコモになっているかのチェックをしてみましょう。

✅家の中でつまずいたりすべったりする

✅片足たちで靴下がはけない

✅階段を上る際に手摺が必要

✅15分くらい続けて歩くことができない

✅横断歩道を青信号で渡り切れない

✅家で少し重いものを持つ作業は難しい

 

いかがでしたか?1つでも当てはまる方は、ロコモの心配があります。

ぜひ、この機会に当院にてお身体のチェックしてみませんか?

65歳以上の方限定!! シニアイベント開催決定 ご予約受付中!!

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