肩こり、腰痛、姿勢の歪みが気になる方は、かわしま整骨院にご相談ください。
まだまだ気温も安定せずに、日々のお身体の疲れやだるさ頭痛などの不調が、出やすくなります。
そこで
自宅でできるセルフケア 「入浴方法」についてご紹介します。
◎毎日、(難しい方は週に1回でも)◎40度前後の温かさ ◎10分~20分間 ◎首の辺りまでつかる
ぜひ 試してください。 その日の不調は、その日のうちに!!