肩こり、腰痛、姿勢の歪みが気になる方は、かわしま整骨院にご相談ください。

かわしま整骨院からのお知らせ

疲れやだるさ不調の時は‥

まだまだ気温も安定せずに、日々のお身体の疲れやだるさ頭痛などの不調が、出やすくなります。

  

そこで

自宅でできるセルフケア 「入浴方法」についてご紹介します。

◎毎日、(難しい方は週に1回でも)◎40度前後の温かさ ◎10分~20分間 ◎首の辺りまでつかる

 ぜひ 試してください。 その日の不調は、その日のうちに!!

 

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