肩こり、腰痛、姿勢の歪みが気になる方は、かわしま整骨院にご相談ください。

かわしま整骨院からのお知らせ

寝違えに悩まされていませんか?

このような症状でお悩み・お困りではないでしょうか?

✅朝起きて首を動かすと、首筋に筋肉痛のような痛みがある

✅首筋に痛みがあり、首を自由に動かすことができない(頭を傾けにくい・振り向きにくい等)

✅たまに頭痛がでる

✅痛みが続いている、手にしびれや背中まで痛みが広がっている

✅徐々に痛みが強くなっている

✅一度寝違えになってから首の痛み、頭痛が多くなった

 

寝違えの原因は高さのあわない枕、ひどい肩こりや不自然な体勢での睡眠時に起こることが多いと

言われています。

肩、背中のコリがひどい時や睡眠不足・運動不足、骨盤の歪み、長時間のスマホ・パソコンの使用などによる筋肉の疲労が原因の方も増えています。

自己判断でほぐしたり、温めたりすると悪化して寝違えが長引いたりします。

寝違えは放っておくと、痛みが慢性化しさらには繰り返し再発する方もいます。

もし寝違えになった場合は、無理に動かさずに症状がでたらすぐに

かわしまはりきゅう整骨院にご相談ください。

寝違えの筋肉の痛みは、血流を良くする施術が必要となります。

当院ではハイボルテージ治療行っています。

寝違えを繰り返さない為にも早期の施術が大切です。

寝違えでお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。

 

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