長時間のパソコン作業で

・首が重い
・肩こりがひどい
・夕方になると頭痛が出る

このようなお悩みはありませんか？

それ、「ストレートネック」が関係しているかもしれません。

なぜデスクワークでストレートネックになるの？

本来、首の骨（頚椎）はゆるやかなカーブがあります。
しかし、パソコン作業で

✔ 画面をのぞき込む
✔ あごが前に出る
✔ 背中が丸くなる

この姿勢が続くと、首のカーブが失われていきます。

頭の重さは約4〜6kg。
前に2〜3cm出るだけで、首への負担は倍以上になります。

これが毎日8時間続くとどうなるでしょうか？

首の筋肉は常に緊張状態になり、慢性的な不調につながります。

■ こんな症状は要注意

✔ 首の付け根が硬い
✔ 肩が常に張っている
✔ 目の奥が痛い
✔ 頭痛が週に何回もある
✔ 寝ても疲れが取れない

これらはデスクワーク型ストレートネックの典型例です。

■ 放っておくと…

・慢性肩こり
・緊張型頭痛
・自律神経の乱れ
・腕のしびれ

に発展することもあります。

「まだ我慢できるから大丈夫」は危険です。

■ 当院での施術ポイント

かわしまはりきゅう整骨院では

✔ 首だけでなく背骨全体を調整
✔ 肩甲骨の可動域改善
✔ 猫背・巻き肩の修正

を行います。

首を揉むだけでは根本改善はできません。
姿勢バランスから整えることが重要です。