春や秋になると、くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみなど、花粉症の症状に悩まされる方が増えてきます。
花粉症はアレルギー反応の一種ですが、実は身体のバランスや自律神経の乱れも症状の強さに大きく関係していることをご存じでしょうか。

花粉症と自律神経の関係

自律神経は、免疫機能や血流、呼吸などをコントロールしています。
デスクワークによる姿勢不良、首・肩のこり、生活リズムの乱れなどが続くと、自律神経の働きが低下し、花粉に対する過剰反応が起こりやすくなります。

特に、首や背中の緊張は自律神経に影響を与えやすく、花粉症の症状を悪化させる原因の一つです。

整骨院でできる花粉症ケア

整骨院では、薬に頼るだけでなく、身体の内側から整えるサポートを行います。
• 首・肩・背中の筋肉の緊張を緩和
• 骨格や姿勢のバランス調整
• 自律神経の働きを整える施術
• 血流やリンパの流れを促進

これにより、鼻づまりが楽になったり、頭の重さが軽減したりといった変化を感じる方も多くいらっしゃいます。

日常生活でのセルフケアも大切

施術とあわせて、以下のような習慣もおすすめです。
• 首元を冷やさない
• 十分な睡眠をとる
• スマホやパソコンの使いすぎに注意
• 軽いストレッチや深呼吸を行う

つらい花粉症、我慢せずご相談ください

「花粉症は仕方ないもの」と諦めてしまいがちですが、身体の状態を整えることで症状が和らぐ可能性があります。
毎年花粉症でお悩みの方は、ぜひ一度当院までお気軽にご相談ください。