こんにちは、かわしまはりきゅう整骨院です。
部活やクラブ活動に毎日全力で取り組んでいるスポーツ学生の皆さん、
**「少しの痛みだから大丈夫」**と無理をしていませんか？

実はその小さな違和感が、大きなケガにつながるサインかもしれません。

スポーツ学生に多いトラブル

当院に来院される学生さんに多い症状はこちらです。

• 足首・膝の痛み

• シンスプリント

• オスグッド病

• 肩・肘の痛み（野球・テニスなど）

• 肉離れ・捻挫の繰り返し

これらの多くは、身体の使い方のクセやバランスの崩れが原因です。

成長期の身体はとてもデリケート

成長期は、

• 骨の成長に筋肉が追いつかない

• 柔軟性が低下しやすい

• 疲労が抜けにくい

といった特徴があります。
その状態でハードな練習を続けると、ケガのリスクが一気に高まります。

整骨院でできるサポート

かわしまはりきゅう整骨院では、スポーツ学生に対して

• ケガの早期回復サポート

• 骨盤・姿勢・身体バランスの調整

• 競技特性に合わせた施術

• ストレッチやセルフケア指導

を行い、**「休まず続けられる身体」**を目指します。

ケガ予防のために今日からできること

練習後は特に大切です。

• クールダウンとストレッチを必ず行う

• 痛みや違和感は早めに相談する

• 睡眠と食事をしっかり取る

「我慢」は強さではありません。
早めのケアがパフォーマンスアップにつながります。

スポーツを思いきり続けるためには、
ケガをしない身体づくりと早期対応が欠かせません。

「この痛み、診てもらったほうがいいかな？」
そう思ったら、ぜひ、かわしまはりきゅう整骨院までご相談ください。
スポーツ学生を全力でサポートします！