皆さん、こんにちは。駐車場13台完備の

糟屋南郵便局前の「かわしまはりきゅう整骨院　宇美院」の益永です

本日も多くの方の、ご来院頂きありがとうございます。

今。反り腰の方が、増えているんです。あなたは、大丈夫ですか？

 

反り腰チェックをしてみましょう!!

 

①まずは、素足で壁から５㎝ほど離して、まっすぐ立ちます。

②頭、お尻、背中を壁にピタッと

くっつけて、壁とこしの間にてを入れてみましょう。

③もし、すき間に手がすっぽり入りと骨盤が前傾して腰が、反りすぎている可能性大です。

 

反り腰は、一見見た目=プロポーションがいいと思われがちですが

違います。お身体に負担がかなりあります。

次回は、反り腰が、なぜいけないか？をお伝えします。